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サプリメントで薄毛へ効き目があるの？男女で髪に効果がある食物は同じですか？わかめや海藻類を食べると発毛するって本当？コーヒーが薄毛予防に効果があるの？薄毛予防にヨーグルトがいいってほんと？

抜け毛の原因は、栄養不足をはじめ、さまざまなものがあります。 そのため、抜け毛を防ぐには、栄養に気を配り、タンパク質を多く含む食品、銅や鉄を含む食品など、髪の健康や成長に良い食品を多く摂ることが必要です。